Persoonlijke Effectiviteit


Ons aanbod op het gebied van persoonlijke effectiviteit


Assertiviteit


  • Online
    Assertiviteit
    Op de werkvloer leert u initiatief te nemen in contact. Uw non-verbale uitstraling wordt sterker en u geeft zonder veel moeite uw eigen mening. Duur 1,5 uur
  • Basis
    Effectieve communicatie
    U leert voor uzelf op te komen. U communiceert met durf en stelt grenzen. Duur 4 dagdelen
  • Gevorderd
    Denken, willen en doen
    U leert steeds makkelijker assertief te communiceren. Door het toepassen van RET traint u zichzelf anders te kijken naar lastige situaties. Ontvangen en geven van feedback gaan tot uw standaard gedrag behoren. Duur 4 dagdelen
  • Hoger
    Assertiviteit
    Vanuit respect voor de ander komt u krachtig voor uw eigen belangen op. U leert om een actieve bijdrage te leveren aan uw team. U voelt zich zekerder op momenten dat u uw mening en kritiek geeft. Duur 4 dagdelen

Persoonlijke effectiviteit

  • Online
    Emoties de baas
    In deze training leert u het stuur van uw emoties weer over te nemen. Lastige werksituaties neemt u niet meer mee naar huis. Duur 1,5 uur
  • Basis
    Emotionele veerkracht
    U ontwikkelt uw emotionele veerkracht. U leert om uw emoties niet als lastig te ervaren, maar als een vanzelfsprekend onderdeel te zien van uw gevoelsleven. Door het volgen van deze training ontwikkelt u uw sociale vaardigheden en een effectief communicatiepatroon. Duur 6 dagdelen
  • Gevorderd
    Mindfulness
    U handelt vanuit bewustzijn en u gebruikt de kracht van aandacht. Mindfulness leert u om ruimte te scheppen, bewuste keuzes te maken en effectief te handelen. U reageert mild op onverwachte gebeurtenissen en u ervaart innerlijke rust. Duur 5 dagdelen
  • Hoger
    Mindfulness op de werkvloer
    U leert Mindfulness toe te passen in de praktijk en in uw privéleven. Vanuit deze wetenschappelijk bewezen methodiek ontdekt u hoe Mindfulness de concentratie verhoogd en u in staat stelt bewuste keuzes te maken. U leert uw innerlijke rust in te zetten als strategisch middel om uw leiderschap te optimaliseren. Duur 6 dagdelen

Creatief denken en innovatief handelen

  • Basis
    Creatief denken, de basis
    Uw creatieve denkvermogen wordt ontwikkeld. U leert 'out of the box' te denken en innovatief te handelen. U leert dat ieder mens creatief is. Duur 5 dagdelen
  • Basis
    Mindmappen
    U leert door het toepassen van de Mindmap-techniek uw creativiteit aan te boren voor het oplossen van problemen. U leert beter aantekeningen te maken, beter informatie op te nemen en gedachten in beeld te brengen en te onthouden. Duur 1 dagdeel
  • Gevorderd
    Procesbegeleider van creatieve workshops
    Deze training is bedoeld voor leidinggevenden die een groep optimaal willen faciliteren. U leert regisseur te worden van creatieve denksessies met als voornaamste resultaat dat uw collega's creatiever en resultaatgerichter gaan werken. Uw collega's signaleren niet alleen problemen, maar lossen ze ook op. Duur 4 dagdelen

Persoonlijke uitstraling


  • Online
    Persoonlijke uitstraling
    Deze online training leert u uw netwerk vorm te geven en uw netwerk strategisch in te zetten om uw loopbaan te ontplooien. U leert uw eigen onderscheidende waarde kennen en kan uzelf als het ware beter 'verkopen'. Duur 1,5 uur
  • Basis
    Personal branding
    Het is van belang om u duidelijk zichtbaar op te stellen. Als u in een politieke organisatie werkt, is het van belang om uzelf op integere wijze te profileren. U leert technieken om uzelf op de kaart te zetten. Duur 2 dagdelen
  • Gevorderd
    Persoonlijke uitstraling
    Speciaal voor jonge medewerkers die van zichzelf denken dat hun jeugd in de weg zit om geloofwaardig over te komen. Hoe blijf je als jonge professional zelfverzekerd en toch toegankelijk? De training helpt je om je persoonlijke uitstraling te optimaliseren dat je overtuigend overkomt. Duur 5 dagdelen
  • Hoger
    Persoonlijke uitstraling en beïnvloedingsvaardigheden voor leidinggevenden
    In deze training leert u uw omgeving zelfverzekerd te benaderen, uw collega's effectief te beïnvloeden en u ondervindt uw kracht van uw non-verbale communicatie. U wint aan authenticiteit. Duur 6 dagdelen

Vitaliteit en stressbestendigheid


  • Online
    Stressvrij
    In deze online training leert u effectief om te gaan met stressvolle situaties. U herkent stresssignalen bij uzelf sneller, u leert uw aandacht te houden bij het werk en in het hier-en-nu. Deze training vergroot uw relativeringsvermogen. Duur 1,5 uur
  • Online
    Life balance
    U leert meer tijd over te hebben voor leuke dingen. De balans tussen werk en privé wordt verbeterd. U bent in staat om op efficiënte wijze prioriteiten te stellen. U stopt op tijd met werken en kunt meer tijd besteden aan uw privé-leven. Duur 1,5 uur
  • Online
    Timemanagement
    In deze online training gaat u concreet en zelfstandig aan de slag met het plannen en organiseren. U leert om te gaan met tijdvreters en creëert rust. Duur 1,5 uur
  • Basis
    Durf te kiezen
    Hoe kan je leren om efficiënter en effectiever om te gaan met je tijd? Deze training geeft een antwoord op deze vraag. U leert om zelfbewuster de keuzes krachtiger te sturen. Je ontdekt waar jouw prioriteiten liggen en jouw drijfveren. Duur 4 dagdelen
  • Gevorderd
    RET (Rationele Emotiviteit Techniek)
    U leert effectief om te gaan met frustraties en belemmerende gedachtes. Door het praktisch toepassen van de RET leert u betere werkresultaten te bewerkstelligen. Duur 2 dagdelen
  • Gevorderd
    Timemanagement: kiezen, doen en laten
    Tijdvreters, we gaan ze te lijf. U leert overzicht te krijgen over uw dagelijkse werkzaamheden. U leert te prioriteren en een gezonde werkbalans te creëren. Na deze training werkt u zorgvuldiger, kunt u beter nee zeggen, onderhandelen en delegeren. Duur 4 dagdelen
  • Hoger
    Individuele stressbestendigheid
    U gaat op een gezonde wijze om met werkdruk en het beste uit uzelf te halen. U leert vitaliteit en balans te bewaken. Deze training is speciaal ontworpen voor leidinggevenden. Leidinggevenden leren in deze training om verschijnselen van stress bij hun collega's te herkennen en daar op professionele wijze mee om te gaan. Duur 6 dagdelen
  • Hoger
    De kracht van uw passie
    U leert uw bevlogenheid voor uw werk weer terug te vinden. U ondervindt de kracht van inspiratie en realisatie. U herontdekt uw krachtbronnen en persoonlijke drijfveren. Duur 2 dagdelen

Zoekt u een bepaalde training of wilt u meer weten over de trainingen die Human Factor Consultancy aanbiedt, neem contact met ons op voor meer informatie en een vrijblijvend gesprek.